SwimSerafim

Тезисно, о том, почему у вас быстро устают руки во время плавания кролем на груди 🥇 Конечно, это далеко не все ошибки, в первом приближении к этой проблеме - это самые частые. Но если капнуть глубже, то можно столкнуть с великолепным множеством ошибок, которые влияют на вашу усталость рук и не только. Какие бывают ошибки: 🙄Ошибки дыхания 😫Ошибки баланса и положения тела (баланс,ротация) 😰Ошибки ног для поддержания баланса в воде 🤔Ошибки ног для продвижения в воде 🤦‍♂️Ошибки рук (вход руки в воду, гребок, выход руки из воды, пронос) ☝️Ошибки координации движений Видео на YouTube Видео в ВКонтакте Поэтому записывайся на тренировку, тогда мы и узнаем именно твои ключевые ошибки! 🤌 SwimSerafim

​​ОБНОВЛЕНИЕ БАНКА ЗНАНИЙ ПУТЬ ПЛОВЦОВ ➡️ по кнопке ниже 🔥 Добавлены записи ЕЩЁ ЧЕТЫРЁХ ЛЕКЦИЙ, проведённых мною в ассоциации тренеров по плаванию 👇🏼 @help_sca_swimming_bot ✨ В прикреплённом видео - фрагмент записи лекции о постановке техники. Полное видео в БАНКЕ ЗНАНИЙ ➡️ по кнопке ниже УВАЖАЕМЫЕ ПОДПИСЧИКИ !! Приглашаем вас подписаться на БАНК ЗНАНИЙ ПУТЬ ПЛОВЦОВ 👍👍💪💪 УЖЕ БОЛЕЕ 700 !!!! МАТЕРИАЛОВ по различным сторонам подготовки пловцов!!!! ПОДПИСАТЬСЯ МОЖНО ➡️ по кнопке ниже Уважаемые коллеги, спортсмены и родители! ✨ Для вашего удобства и полного ознакомления с содержимым нашего Банка знаний «Путь пловцов» мы сделали полноценное ОГЛАВЛЕНИЕ всех доступных разделов ➡️ https://way-swimmers.tilda.ws/content * После попадания на сайт для корректного отображения информации лучше выключить VPN